Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 939g | 563kcal | 2.8g | 140.8g | 0.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 274g | 164kcal | 1.1g | 41.1g | 0.3g | 3.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 499g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3424g | 2014kcal | 92.8g | 413.8g | 4.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1712g | 1007kcal | 46.4g | 206.9g | 2.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 856g | 504kcal | 23.2g | 103.5g | 1.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu