Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 1056g | 634kcal | 3.2g | 158.4g | 1.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 308g | 185kcal | 1.2g | 46.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 562g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3852g | 2266kcal | 104.4g | 465.4g | 5g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1926g | 1133kcal | 52.2g | 232.7g | 2.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 963g | 567kcal | 26.1g | 116.4g | 1.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu