Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 117g | 70kcal | 0.4g | 17.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 34g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 62g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 428g | 252kcal | 11.6g | 51.6g | 0.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 126kcal | 5.8g | 25.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 63kcal | 2.9g | 12.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu