Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 1643g | 986kcal | 4.9g | 246.5g | 1.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 479g | 287kcal | 1.9g | 71.8g | 0.5g | 6.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 874g | 489kcal | 74.3g | 43.7g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5992g | 3525kcal | 162.2g | 724g | 7.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2996g | 1763kcal | 81.1g | 362g | 3.8g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 881kcal | 40.6g | 181g | 1.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu