Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 1878g | 1127kcal | 5.6g | 281.7g | 1.9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 547g | 328kcal | 2.2g | 82.1g | 0.5g | 7.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 999g | 559kcal | 84.9g | 49.9g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6848g | 4029kcal | 185.4g | 827.4g | 8.8g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3424g | 2014kcal | 92.7g | 413.7g | 4.4g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1712g | 1007kcal | 46.4g | 206.9g | 2.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu