Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 2113g | 1268kcal | 6.3g | 316.9g | 2.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 616g | 370kcal | 2.5g | 92.4g | 0.6g | 8.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1124g | 629kcal | 95.5g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 4533kcal | 208.6g | 931g | 9.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 2266kcal | 104.3g | 465.5g | 4.9g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 1133kcal | 52.2g | 232.8g | 2.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu