Lucia59 sanoi...
Aivan mahtava-toinen versio-broisku naturellina, persikanliemi pois-tilalle rasvaton lilhaliemi ja makea chilikastike-fressiä, tuoretta ja terveellistä!
keskiviikko 24.08.2011 klo 22:18
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi+ohra (Myllynparas), annos 150g | 150g | 255kcal | 7.2g | 53.2g | 1g | 4.9g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 250g | 360kcal | 40g | 6.3g | 18.5g | 0g | |
Persikkasäilyke sokeriliemessä | 100g | 68kcal | 0.8g | 15.2g | 0.1g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keiju kasvisrasvalevite 80% | 10g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2025g | 1511kcal | 96g | 149.4g | 55.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 1013g | 755kcal | 48g | 74.7g | 27.6g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 506g | 378kcal | 24g | 37.4g | 13.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 4.7g | 7.4g | 2.7g | 0.6g |