Lucia59 sanoi...
Aivan mahtava-toinen versio-broisku naturellina, persikanliemi pois-tilalle rasvaton lilhaliemi ja makea chilikastike-fressiä, tuoretta ja terveellistä!
keskiviikko 24.08.2011 klo 22:18
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi+ohra (Myllynparas), annos 150g | 600g | 1020kcal | 28.8g | 213g | 4.2g | 19.8g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1000g | 1440kcal | 160g | 25g | 74g | 0g | |
Persikkasäilyke sokeriliemessä | 400g | 273kcal | 3.2g | 60.8g | 0.4g | 3.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keiju kasvisrasvalevite 80% | 40g | 288kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8100g | 6043kcal | 384g | 597.6g | 221.2g | 46g | |
Valittu annoskoko | 4050g | 3021kcal | 192g | 298.8g | 110.6g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 2025g | 1511kcal | 96g | 149.4g | 55.3g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 4.7g | 7.4g | 2.7g | 0.6g |