Lucia59 sanoi...
Aivan mahtava-toinen versio-broisku naturellina, persikanliemi pois-tilalle rasvaton lilhaliemi ja makea chilikastike-fressiä, tuoretta ja terveellistä!
keskiviikko 24.08.2011 klo 22:18
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi+ohra (Myllynparas), annos 150g | 75g | 128kcal | 3.6g | 26.6g | 0.5g | 2.5g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 125g | 180kcal | 20g | 3.1g | 9.3g | 0g | |
Persikkasäilyke sokeriliemessä | 50g | 34kcal | 0.4g | 7.6g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keiju kasvisrasvalevite 80% | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1012g | 755kcal | 48g | 74.6g | 27.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 506g | 378kcal | 24g | 37.3g | 13.8g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 253g | 189kcal | 12g | 18.7g | 6.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 4.7g | 7.4g | 2.7g | 0.6g |