Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 21g | 62kcal | 0.6g | 2.4g | 5.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1071g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 214g | 47kcal | 2.1g | 9.6g | 0g | 4.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 357g | 146kcal | 5g | 16.8g | 1.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 357g | 525kcal | 76.7g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4040g | 1560kcal | 168.8g | 57.6g | 62g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 2020g | 780kcal | 84.4g | 28.8g | 31g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1010g | 390kcal | 42.2g | 14.4g | 15.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu