Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 26g | 75kcal | 0.8g | 2.8g | 6.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 257g | 57kcal | 2.6g | 11.6g | 0g | 5.1g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 428g | 176kcal | 6g | 20.1g | 1.3g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 428g | 630kcal | 92.1g | 0g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4848g | 1872kcal | 203g | 69g | 74.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 2424g | 936kcal | 101.5g | 34.5g | 37.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1212g | 468kcal | 50.8g | 17.3g | 18.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu