Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 34g | 99kcal | 1g | 3.8g | 8.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1713g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 343g | 75kcal | 3.4g | 15.4g | 0g | 6.9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 571g | 234kcal | 8g | 26.8g | 1.7g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 571g | 839kcal | 122.8g | 0g | 38.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6464g | 2497kcal | 270.4g | 92g | 98.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 3232g | 1248kcal | 135.2g | 46g | 49.4g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1616g | 624kcal | 67.6g | 23g | 24.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu