Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 39g | 112kcal | 1.2g | 4.2g | 10g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1927g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 385g | 85kcal | 3.9g | 17.3g | 0g | 7.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 642g | 263kcal | 9g | 30.2g | 1.9g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 642g | 944kcal | 138.1g | 0g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7272g | 2809kcal | 304.4g | 103.4g | 111.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3636g | 1404kcal | 152.2g | 51.7g | 55.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1818g | 702kcal | 76.1g | 25.9g | 27.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu