Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 4.3g | 12kcal | 0.1g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 214g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 43g | 9kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 71g | 29kcal | 1g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 71g | 105kcal | 15.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 808g | 312kcal | 33.6g | 11.6g | 12.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 404g | 156kcal | 16.8g | 5.8g | 6.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 202g | 78kcal | 8.4g | 2.9g | 3.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu