Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 43g | 124kcal | 1.3g | 4.7g | 11.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 428g | 94kcal | 4.3g | 19.3g | 0g | 8.6g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 714g | 293kcal | 10g | 33.5g | 2.1g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 714g | 1049kcal | 153.5g | 0g | 48.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8080g | 3121kcal | 338.2g | 115g | 123.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 4040g | 1560kcal | 169.1g | 57.5g | 61.7g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2020g | 780kcal | 84.6g | 28.8g | 30.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu