Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 187g | 431kcal | 18.7g | 12.2g | 33.7g | 0.2g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 749g | 487kcal | 12g | 112.3g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 300g | 180kcal | 3.6g | 8.4g | 15g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.7g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2472g | 2195kcal | 68.6g | 265.8g | 99g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1236g | 1098kcal | 34.3g | 132.9g | 49.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 618g | 549kcal | 17.2g | 66.5g | 24.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.8g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu