Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 62g | 144kcal | 6.2g | 4.1g | 11.2g | 0.1g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 250g | 162kcal | 4g | 37.4g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 100g | 60kcal | 1.2g | 2.8g | 5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 732kcal | 22.8g | 88.6g | 32.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 366kcal | 11.4g | 44.3g | 16.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 183kcal | 5.7g | 22.2g | 8.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.8g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu