Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 94g | 215kcal | 9.4g | 6.1g | 16.8g | 0.1g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 374g | 243kcal | 6g | 56.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1236g | 1097kcal | 34.4g | 132.8g | 49.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 618g | 549kcal | 17.2g | 66.4g | 24.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 309g | 274kcal | 8.6g | 33.2g | 12.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.8g | 10.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu