Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 859g | 654kcal | 16.1g | 133.1g | 1.7g | 8.6g | |
Porkkana | 286g | 94kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.3g | |
Kalkkunaleike (Atria) | 501g | 476kcal | 75.1g | 10.5g | 16g | 0.5g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 573g | 487kcal | 8g | 25.2g | 40.1g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 172g | 464kcal | 51.5g | 0g | 29.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4780g | 4347kcal | 305g | 369.4g | 175.2g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 2390g | 2174kcal | 152.5g | 184.7g | 87.6g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1195g | 1087kcal | 76.3g | 92.4g | 43.8g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.4g | 7.7g | 3.7g | 0.7g |