Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 344g | 262kcal | 6.5g | 53.2g | 0.7g | 3.4g | |
Porkkana | 115g | 37kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
Kalkkunaleike (Atria) | 200g | 190kcal | 30.1g | 4.2g | 6.4g | 0.2g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 229g | 195kcal | 3.2g | 10.1g | 16g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 69g | 186kcal | 20.6g | 0g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1912g | 1739kcal | 122.2g | 147.8g | 70g | 13g | |
Valittu annoskoko | 956g | 869kcal | 61.1g | 73.9g | 35g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 478g | 435kcal | 30.6g | 37g | 17.5g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.4g | 7.7g | 3.7g | 0.7g |