Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 25g | 19kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 1.7g | |
Kreikkalainen jogurtti 10% (Lindahl) | 200g | 276kcal | 15g | 10.6g | 20g | 0g | |
Ruisjauho Pirkka | 400g | 1220kcal | 38.8g | 244g | 8g | 60g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1600g | 3101kcal | 120.4g | 510g | 61.4g | 123.4g | |
Valittu annoskoko | 800g | 1550kcal | 60.2g | 255g | 30.7g | 61.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 400g | 775kcal | 30.1g | 127.5g | 15.4g | 30.9g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 7.5g | 31.9g | 3.8g | 7.7g |