Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 126g | 523kcal | 19.4g | 101.4g | 4.2g | 5.2g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1400g | 3780kcal | 238g | 0g | 322g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 400g | 600kcal | 64g | 16g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4692g | 10433kcal | 697.8g | 236.2g | 761.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 2346g | 5217kcal | 348.9g | 118.1g | 380.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1173g | 2608kcal | 174.5g | 59.1g | 190.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu