Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 189g | 784kcal | 29.1g | 152.1g | 6.2g | 7.7g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 2100g | 5670kcal | 357g | 0g | 483g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 600g | 900kcal | 96g | 24g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7038g | 15650kcal | 1046.6g | 354.2g | 1142g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3519g | 7825kcal | 523.3g | 177.1g | 571g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 3913kcal | 261.7g | 88.6g | 285.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu