Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 252g | 1046kcal | 38.8g | 202.9g | 8.3g | 10.3g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 2800g | 7560kcal | 476g | 0g | 644g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 800g | 1200kcal | 128g | 32g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9384g | 20867kcal | 1395.6g | 472.4g | 1522.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 4692g | 10434kcal | 697.8g | 236.2g | 761.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2346g | 5217kcal | 348.9g | 118.1g | 380.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu