Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 32g | 131kcal | 4.9g | 25.4g | 1g | 1.3g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 350g | 945kcal | 59.5g | 0g | 80.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 100g | 150kcal | 16g | 4g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1173g | 2608kcal | 174.6g | 59.2g | 190.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 587g | 1304kcal | 87.3g | 29.6g | 95.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 652kcal | 43.7g | 14.8g | 47.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu