Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 315g | 1307kcal | 48.5g | 253.6g | 10.4g | 12.9g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 3500g | 9450kcal | 595g | 0g | 805g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1000g | 1500kcal | 160g | 40g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11730g | 26084kcal | 1744.4g | 590.4g | 1903.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 5865g | 13042kcal | 872.2g | 295.2g | 951.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2933g | 6521kcal | 436.1g | 147.6g | 475.9g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu