Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 378g | 1569kcal | 58.2g | 304.3g | 12.5g | 15.5g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 4200g | 11340kcal | 714g | 0g | 966g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1200g | 1800kcal | 192g | 48g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14076g | 31300kcal | 2093.4g | 708.6g | 2284.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 7038g | 15650kcal | 1046.7g | 354.3g | 1142.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3519g | 7825kcal | 523.4g | 177.2g | 571.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu