Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 441g | 1830kcal | 67.9g | 355g | 14.6g | 18.1g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 4900g | 13230kcal | 833g | 0g | 1127g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1400g | 2100kcal | 224g | 56g | 112g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16422g | 36517kcal | 2442.2g | 826.6g | 2665g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 8211g | 18259kcal | 1221.1g | 413.3g | 1332.5g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4106g | 9129kcal | 610.6g | 206.7g | 666.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu