Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 504g | 2092kcal | 77.6g | 405.7g | 16.6g | 20.7g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 5600g | 15120kcal | 952g | 0g | 1288g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 1600g | 2400kcal | 256g | 64g | 128g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18768g | 41734kcal | 2791.2g | 944.6g | 3045.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 9384g | 20867kcal | 1395.6g | 472.3g | 1522.8g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4692g | 10434kcal | 697.8g | 236.2g | 761.4g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu