Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 150g | 214kcal | 18.8g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 65g | 234kcal | 8.5g | 45.5g | 1.4g | 2.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 250g | 171kcal | 2g | 38g | 0.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1736g | 2013kcal | 107.8g | 308.8g | 35.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 1007kcal | 53.9g | 154.4g | 17.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 503kcal | 27g | 77.2g | 8.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu