Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 150g | 90kcal | 5.7g | 7.7g | 3.8g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 200g | 78kcal | 6.6g | 6.2g | 3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 125g | 51kcal | 0.6g | 9.3g | 0.8g | 2.4g | |
| Hermesetas -neste | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 970g | 437kcal | 25.8g | 46.4g | 15.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 485g | 219kcal | 12.9g | 23.2g | 7.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 109kcal | 6.5g | 11.6g | 3.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu