Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 13g | 6.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 6.6g | 25kcal | 0.9g | 5g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Porkkana | 27g | 8.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Lanttu | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Palsternakka | 13g | 8.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 20g | 52kcal | 6g | 0.4g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.6g | 30kcal | 0.9g | 6g | 0.1g | 0.3g | |
Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 268g | 379kcal | 22.4g | 32.8g | 16.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 134g | 190kcal | 11.2g | 16.4g | 8.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 67g | 95kcal | 5.6g | 8.2g | 4.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.4g | 12.2g | 6.2g | 1.4g |