Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 33g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 17g | 63kcal | 2.2g | 12.6g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Porkkana | 66g | 22kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.7g | |
Lanttu | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Palsternakka | 33g | 21kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 50g | 130kcal | 14.9g | 1g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 74kcal | 2.2g | 15.1g | 0.3g | 0.8g | |
Voi | 8.3g | 60kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 670g | 948kcal | 56g | 81.6g | 41.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 335g | 474kcal | 28g | 40.8g | 20.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 167g | 237kcal | 14g | 20.4g | 10.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.4g | 12.2g | 6.2g | 1.5g |