Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 53g | 24kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 27g | 101kcal | 3.5g | 20.2g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 80g | 114kcal | 10g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
Porkkana | 106g | 35kcal | 0.7g | 5.9g | 0.2g | 2.7g | |
Lanttu | 53g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
Palsternakka | 53g | 34kcal | 0.3g | 6.3g | 0.2g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Oregano, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.1g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 80g | 207kcal | 23.9g | 1.6g | 12g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 35g | 119kcal | 3.5g | 24.2g | 0.4g | 1.2g | |
Voi | 13g | 96kcal | 0.2g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1072g | 1516kcal | 90g | 131.2g | 66.8g | 16g | |
Valittu annoskoko | 536g | 758kcal | 45g | 65.6g | 33.4g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 268g | 379kcal | 22.5g | 32.8g | 16.7g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.4g | 12.2g | 6.2g | 1.5g |