Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 66g | 31kcal | 2.1g | 3.2g | 1g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 33g | 126kcal | 4.3g | 25.2g | 0.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 100g | 142kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Porkkana | 133g | 43kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.4g | |
Lanttu | 66g | 19kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
Palsternakka | 66g | 42kcal | 0.3g | 7.8g | 0.3g | 3g | |
Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Oregano, kuivattu | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.7g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 100g | 259kcal | 29.9g | 2g | 14.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 148kcal | 4.4g | 30.2g | 0.5g | 1.5g | |
Voi | 17g | 121kcal | 0.2g | 0.1g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1340g | 1896kcal | 112g | 164g | 83.4g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 670g | 948kcal | 56g | 82g | 41.7g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 335g | 474kcal | 28g | 41g | 20.9g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.4g | 12.2g | 6.2g | 1.5g |