Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 245g | 686kcal | 39.2g | 2.5g | 58.8g | 0g | |
| Sipuli | 158g | 48kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 350g | 88kcal | 5.9g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 438g | 569kcal | 13.1g | 8.8g | 56.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 2780kcal | 120.4g | 67.2g | 232.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 1390kcal | 60.2g | 33.6g | 116.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 695kcal | 30.1g | 16.8g | 58.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu