Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 315g | 882kcal | 50.4g | 3.2g | 75.6g | 0g | |
| Sipuli | 203g | 61kcal | 2.5g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 450g | 113kcal | 7.6g | 18.9g | 0.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 563g | 731kcal | 16.9g | 11.3g | 73.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 3574kcal | 154.8g | 86.2g | 299g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1787kcal | 77.4g | 43.1g | 149.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 894kcal | 38.7g | 21.6g | 74.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu