Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Seirullat

Lämmitä uuni 180-asteiseksi.

Kuivaa seifileet ja ripottele pinnalle suolaa ja anna vetäytyä kymmenisen minuuttia.

Paista kuutioidut pekonisiivut, sienisiivut, sellerikuutiot ja sipulisilppu paistinpannulla, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja pekoni rapeaa.

Lisää valkosipuli ja paista vielä kaksi minuuttia.

Lisää persilja ja sekoita hyvin.

Levitä seos kalafileiden päälle, rullaa ja kiinnitä rullat hammastikuilla.

Laita kolmannes voisulasta lasisen uunivuoan pohjalle ja lisää kalarullat.

Kaada loppuvoisula päälle ja lisää viini.

Ripottele kalan päälle parmesaanijuusto ja paprika ja paista uunissa puoli tuntia.

Koristeluun: Paprika

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa

Sirpa1958
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl1000g770kcal170g0g10g0g
Pekoni (Dulano)60g154kcal10.8g1.9g11.4g0g
Siitakesieni 125g33kcal2.3g3.1g0.4g4.1g
Lehtiselleri 30g3.8kcal0.3g0.3g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)20g5.4kcal0.3g1g0g0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g4g4.2kcal0.3g0.7g0g0.1g
Persilja 2g0.5kcal0g0g0g0.2g
Voi suolaton 50g363kcal0.6g0.2g40.7g0g
Valkoviini kuiva 125g86kcal0.4g0.8g0g0g
Parmesaaniraaste, Parmissimo (Bertozzii)20g66kcal6.6g0g5.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2872g2970kcal383.2g16g136.6g10g
Valittu annoskoko1436g1485kcal191.6g8g68.3g5g
Annoskoko puolitettuna718g743kcal95.8g4g34.2g2.5g
Arvot/100g100g103kcal13.3g0.6g4.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111533