Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		300g	586kcal	56.1g	0g	40.5g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		400g	303kcal	7.5g	61.7g	0.8g	4g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		200g	660kcal	4g	6g	70g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		35g	254kcal	0.4g	0.1g	28.5g	0g
Tilli, tuore		20g	6kcal	0.7g	0.2g	0.2g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		30g	8.1kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	4770g	3634kcal	138.2g	138.8g	280.2g	9.8g
	Valittu annoskoko	2385g	1817kcal	69.1g	69.4g	140.1g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	1193g	909kcal	34.6g	34.7g	70.1g	2.5g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu