Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha561g930kcal106.5g0g56g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g701g245kcal7g45.5g3.5g0g
Sipuli (kuorittu)280g76kcal3.6g13.5g0.6g4.8g
Valkosipuli 22g24kcal1.8g3.7g0.1g0.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl28g70kcal3.4g0.4g6.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g98g73kcal4.4g12.7g0.2g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)701g596kcal7g24.5g49g0g
Vesi561g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 4.2g13kcal0.5g0.9g0.4g1.8g
Mustapippuri 5.6g16kcal0.6g2.1g0.2g1.5g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.280g782kcal84.1g4.2g47.6g0g
Lasagnelevy Rainbow245g900kcal34.3g174.1g7.6g7.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6972g7448kcal506.4g563.2g342.8g32g
Valittu annoskoko3486g3724kcal253.2g281.6g171.4g16g
Annoskoko puolitettuna1743g1862kcal126.6g140.8g85.7g8g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=111620