Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 601g | 181kcal | 5.6g | 30.6g | 1.2g | 12g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 626g | 127kcal | 3.8g | 23.8g | 1.9g | 8.8g | |
Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Pinaatti | 225g | 30kcal | 3.6g | 0.9g | 0.7g | 2.9g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 150g | 863kcal | 30g | 28.5g | 69.1g | 5.3g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 2g | |
Savulohi, pelkästään | 601g | 1189kcal | 103.9g | 0g | 92.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 626g | 892kcal | 78.2g | 1.9g | 64.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 13g | 2.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 200g | 20kcal | 1.2g | 3.4g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 6530g | 7092kcal | 457g | 181.8g | 510.2g | 64.8g | |
Valittu annoskoko | 3265g | 3546kcal | 228.5g | 90.9g | 255.1g | 32.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1633g | 1773kcal | 114.3g | 45.5g | 127.6g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |