Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 841g | 253kcal | 7.9g | 42.9g | 1.7g | 16.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 876g | 178kcal | 5.3g | 33.3g | 2.6g | 12.3g | |
Rypsiöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Pinaatti | 315g | 42kcal | 5.1g | 1.3g | 0.9g | 4.1g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 210g | 1208kcal | 42g | 39.9g | 96.7g | 7.4g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 280g | 28kcal | 3.1g | 2.2g | 0.6g | 2.8g | |
Savulohi, pelkästään | 841g | 1665kcal | 145.4g | 0g | 129.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 876g | 1249kcal | 109.5g | 2.6g | 89.8g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 18g | 3.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 280g | 28kcal | 1.7g | 4.7g | 0.3g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 9142g | 9929kcal | 640.2g | 254.4g | 714.2g | 90.8g | |
Valittu annoskoko | 4571g | 4965kcal | 320.1g | 127.2g | 357.1g | 45.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2286g | 2482kcal | 160.1g | 63.6g | 178.6g | 22.7g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |