Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 961g | 290kcal | 9g | 49g | 1.9g | 19.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1001g | 203kcal | 6g | 38g | 3g | 14g | |
Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Pinaatti | 360g | 48kcal | 5.8g | 1.4g | 1.1g | 4.7g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 240g | 1381kcal | 48g | 45.6g | 110.5g | 8.4g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 320g | 32kcal | 3.5g | 2.6g | 0.6g | 3.2g | |
Savulohi, pelkästään | 961g | 1902kcal | 166.2g | 0g | 148g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1001g | 1428kcal | 125.1g | 3g | 102.6g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 320g | 32kcal | 1.9g | 5.4g | 0.3g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 10448g | 11348kcal | 731.2g | 290.6g | 816g | 103.4g | |
Valittu annoskoko | 5224g | 5674kcal | 365.6g | 145.3g | 408g | 51.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2612g | 2837kcal | 182.8g | 72.7g | 204g | 25.9g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |