Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 1201g | 362kcal | 11.3g | 61.2g | 2.4g | 24g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1251g | 254kcal | 7.5g | 47.5g | 3.8g | 17.5g | |
Rypsiöljy | 50g | 443kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Pinaatti | 450g | 60kcal | 7.3g | 1.8g | 1.4g | 5.9g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 300g | 1726kcal | 60g | 57g | 138.1g | 10.5g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 400g | 40kcal | 4.4g | 3.2g | 0.8g | 4g | |
Savulohi, pelkästään | 1201g | 2378kcal | 207.8g | 0g | 184.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1251g | 1785kcal | 156.4g | 3.8g | 128.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 400g | 40kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 13060g | 14184kcal | 914.4g | 363.4g | 1020g | 129.4g | |
Valittu annoskoko | 6530g | 7092kcal | 457.2g | 181.7g | 510g | 64.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3265g | 3546kcal | 228.6g | 90.9g | 255g | 32.4g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |