Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 20g | 70kcal | 1.2g | 15.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 442g | 325kcal | 15.2g | 49.6g | 6.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 162kcal | 7.6g | 24.8g | 3.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 81kcal | 3.8g | 12.4g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu