Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 40g | 140kcal | 2.4g | 30.5g | 0.7g | 0.8g | |
| Maito, Kevyt | 401g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 884g | 649kcal | 30.4g | 99.4g | 13.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 442g | 325kcal | 15.2g | 49.7g | 6.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 162kcal | 7.6g | 24.9g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu