Riisipuuro
Pistä mies tekemään ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Nunulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 70g | 245kcal | 4.2g | 53.3g | 1.2g | 1.4g | |
| Maito, Kevyt | 701g | 323kcal | 22.4g | 33.7g | 10.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1547g | 1136kcal | 53.2g | 174g | 23.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 774g | 568kcal | 26.6g | 87g | 11.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 387g | 284kcal | 13.3g | 43.5g | 5.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.4g | 11.2g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu