Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK sininen lenkki(annos 145g) | 179g | 412kcal | 17.9g | 11.6g | 32.2g | 0.2g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 286g | 1188kcal | 37.2g | 0g | 117.4g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 143g | 86kcal | 2.1g | 18.6g | 0.1g | 1.3g | |
Maito, Kevyt | 358g | 165kcal | 11.5g | 17.2g | 5.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2090g | 3925kcal | 157g | 95.2g | 326.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 1045g | 1963kcal | 78.5g | 47.6g | 163.2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 523g | 981kcal | 39.3g | 23.8g | 81.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 7.5g | 4.6g | 15.6g | 0.1g |