Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK sininen lenkki(annos 145g) | 125g | 288kcal | 12.5g | 8.1g | 22.5g | 0.1g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 200g | 830kcal | 26g | 0g | 82g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g | 13g | 0.1g | 0.9g | |
Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1460g | 2742kcal | 109.8g | 66.6g | 228g | 2g | |
Valittu annoskoko | 730g | 1371kcal | 54.9g | 33.3g | 114g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 365g | 686kcal | 27.5g | 16.7g | 57g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 7.5g | 4.6g | 15.6g | 0.1g |