Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK sininen lenkki(annos 145g) | 143g | 329kcal | 14.3g | 9.3g | 25.8g | 0.1g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 229g | 951kcal | 29.8g | 0g | 93.9g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 115g | 69kcal | 1.7g | 14.9g | 0.1g | 1g | |
Maito, Kevyt | 286g | 132kcal | 9.2g | 13.7g | 4.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 63g | 90kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1672g | 3140kcal | 125.8g | 76.2g | 261.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 836g | 1570kcal | 62.9g | 38.1g | 130.6g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 418g | 785kcal | 31.5g | 19.1g | 65.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 7.5g | 4.6g | 15.6g | 0.1g |